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日記
2014年11月14日(金)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

未記入

体重測定

未記入


ワッフル
期間限定につられてしまった


クリームパン
味噌汁

朝からイライラする。
なんかな〜やだよね。


トッポ
チョコボール
カレーライス

チョコボールは、前々から気になってた、大人に贅沢 チョコボールを買ってみた〜
大人向けのお菓子ってたくさんあるのね〜

まぁ普通。確かに濃いけど。


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 49.8s

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

mimi
女性 
160.0cm 49.3s

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.1s

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