日記
2014年11月14日(金)

運動or掃除(10分以上)

未記入

カロリーカットサプリを飲む

未記入

お酒を控える

未記入

65.6kg   38.4%

12:27
体重65.6kg  体脂肪率38.4%


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48歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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