ダイエット日記 > ぴーたんさんのマイページ > 最大瞬間風速的すぎてなんだかなあ・・・
日記
2014年11月14日(金)
体重65.8kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

最大瞬間風速ならぬ瞬間最低指針体重での計測はうしろめたいが、痩せなきゃなあっていう気持ちを明日につなげるための方便としてマイルールにいれています。
それにしても減らないなあ・・・増えないだけマシだけど。
けっこう頑張っているのにねえ。
と、朝から愚痴ってみました。
なおきんぐさんもガンバレ〜〜〜!!!


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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+8.2kg
現在69.2kg
あと18.2kg
目標51.0kg

 

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.8s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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