日記
2014年11月14日(金)

深呼吸して落ち着く事

未記入

今日は酵素ジュースの講習会に行ってきます。

作り方をまたこちらにUPしたいと思います。

朝飲むと良いらしいですよ。

私の場合

朝のんで、それからコーヒーそれからトースト
それから・・と


足し算になるだけかも知れませんが・・(笑)

とりあえず体に良さそうなものは作ってみるかって軽い思いです。

もし興味があったら作ってみてね

では行ってきます〜〜。


コメント
 
 
2014年11月14日 09:15
わぁ〜いいですねぇ〜♪
楽しみに待ってます♪

私は豆乳コーヒー飲んでこれから仕事でーす
2014年11月14日 09:17
おおお!!!
いってらっしゃい。(^^)
楽しみにしてます。

寒いから、暖かくして、おでかけしてね。
2014年11月14日 18:06
めろみちゃん

豆乳もいいみたいよ〜〜。イソフラボンだもんね。
仕事がんばってね〜〜。でも頑張りすぎないでね
2014年11月14日 18:07
てけてけさん

更年期。便利ですよ。こんなに寒いと言われる中、
ほてりがあるので熱いです。

半そでです。笑笑笑

夜も毛布いりません。笑。

エストロゲンが減少していくので様々な症状がやってきます。ふぅ〜〜。

コメントする


 


50代前半 女性 身長:160.0cm
妊婦さんに負けないお腹。
更年期に入りオババ街道まっしぐら。
高血圧など病気の倉庫になりそう
一緒にダイエットしてくれる方、
いたら嬉しいです。
2014年8月9日スタート
開始時69.5kg   
-6.5kg
現在63.0kg 68.5%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.2s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.1s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

一覧へ

 

おちゃら
女性 
153.0cm 64.3s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!