日記
2014年11月14日(金)
体重44.6kg

お菓子を食べない

○

夜お風呂に入る

未記入

体重を毎日計測する

○

ルイボスティーを朝晩飲む

×

ストレッチ

○

8時までに食事を終わらせる

○

通勤二駅歩く

×

1時間走る

×

-1.6kg

08:11
体重44.6kg

ヨーグルト断食…すごいな´д` ;

ただただ食べてないから?生理前だから?
便秘気味´д` ;

朝…ヨーグルト キウイ1/4
昼…ヨーグルト ブランパン(136kcal x2個) 特茶
夜…おでん 鳥肉

セ○ンのブランロール、ドライフルーツ盛り沢山で美味しいんだけどロー○ンのブランパンシリーズの方が

カロリーが、低い…!失敗。

夜は旦那が飲み会でいないから
昨日のおでん(^ω^)

旦那が細過ぎて心配な件。

今朝旦那も私に便乗して体重計乗ったら…

165cmで52kgしかないらしい。

胃が弱い旦那(´・_・`)

私より先には死なないで欲しいよね。


コメント
2014年11月14日 23:18
ヨーグルトダイエットすごいですね!!!
私には耐えれませんでしたが
憧れます。

私の旦那も痩せていて173なのに64しかないって。

だから太らせ計画を実行しました。
2014年11月15日 01:24
結構効果出ました〜^_^;
でも、リバウンドが怖いです…

そうなんですね!
どんな風に太らせ計画実行したんですか〜??
うちはお菓子を与えても揚げ物を与えても肥えず…
2014年11月17日 21:37
好きなものやお菓子を食べてもらいました。
仕事終わったあとに夜食として。
結果、3キロ増加。で上の体重。

痩せる人はなんで痩せるんですかね??
2014年11月17日 23:40
みなっちょさん

なるほど!夜食出して見みます^_^
3キロ増加で64kg…スリムな旦那様ですね´д` ;

私の肉を分けてあげたい…

コメントする


 


32歳 女性 身長:149.0cm
2014.4.2 入籍
2016.1.23 流産

からだつくりのため記録再スタートしました。
2014年11月11日スタート
開始時47.5kg   
±0kg
現在47.5kg 25.5%
あと4.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.0s

一覧へ

 

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.5s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!