ダイエット日記 > QueenBさんのマイページ > シェイプアップ 1日目
日記
2009年3月7日(土)
体重76.0kg

毎日体重測定する★

未記入

カロリー計算!!1849kcal以下コントロール

未記入

パソコンには姿勢良く向かう☆

未記入

かるーい運動20分

未記入

掃除

未記入

洗濯

未記入

料理

未記入

食器洗い

未記入

シェイプアップ 1日目

00:00
体重76.0kg

きれいになって、ワンピースに素足、ピンヒールでモテる!!

そのために

今日は、自転車で2時間あっちへブラブラ☆こっちへブラブラ★
これから、掃除、洗濯、半身浴!!

朝 パン、ミルクティ

昼 ラーメン

夜 肉うどん、カフェラテ

間食 アイス、たい焼き、ホイップクリームwithみかん


炭水化物とりすぎや(涙


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33歳 女性 身長:160.0cm
目標は Lil Kim

現実は 終わってるときのBritney Spears

変わるしかない★
2009年3月7日スタート
開始時78.7kg   
-2.3kg
現在76.4kg 36.4%
あと18.4kg あと11.4%
目標58.0kg 25.0%

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.1s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 74.2s

みき
36歳 女性 
157.0cm 75.0s

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紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

さとうみ
27歳 女性 
158.0cm 59.6s

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