日記
2014年11月14日(金)
体重60.6kg   体脂肪率35.8%

スロトレする!

未記入

踏み台昇降運動30分以上!

未記入

お通じ?

未記入

お酒飲まなかった?

未記入

寝るとき腹ペコだった?

未記入

60.6kg   35.8%

07:14
体重60.6kg  体脂肪率35.8%


コメント
2014年11月14日 21:05
こんばんは。
私も最近始めました!二人目出産後はなんで一人目のように体重落ちてくれないんでしょうね( ノД`)…私も同じなのでお気に入りさせてもらっちゃいました♪お互いかわいいママ頑張りましょう(*^ー^)ノ♪よろしくお願いします☆

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41歳 女性 身長:163.0cm
アラフォーママのanです
今日から仲間入りさせてもらいました、みなさんと切磋琢磨しながら少しでも綺麗なお母さんになれたらなと思っています。

独身の頃は運動、食事制限しなくても53kgをキープしていました、当時はもう少し絞りたいと思い
毎日仕事後にスポーツクラブで汗を流し47kg体脂肪率19と奇跡的な数値
がしかし…
2人の子供を出産後どんどん太ってしまい
上の子の卒乳後63kgから53kgまでダイエットしたものの
下の子妊娠、出産、卒乳でみるみる太り今に至ると言った感じです
年齢もありなかなか減らなくなってきたので
自分一人で頑張るには限界かと…
ここで公開しながら頑張っていきたいと思います。
よろしくお願いします
2014年11月13日スタート
開始時60.7kg 35.5%
-0.1kg +0.3%
現在60.6kg 35.8%
あと7.6kg あと8.8%
目標53.0kg 27.0%

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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46歳 女性 
163.0cm 61.9s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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真由
32歳 女性 
156.0cm 73.4s

Maya
50代後半 女性 
154.0cm 61.7s

TOM
女性 
166.0cm 83.7s

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