日記
2014年11月14日(金)
体重53.0kg   体脂肪率19.4%
収支カロリー -846 kcal
摂取カロリー 766 kcal
消費カロリー 1,612 kcal

炭水化物は朝だけ

未記入

デザートは基本フルーツだけ

未記入

必ずおやつを食べる

未記入

夕食は早く済ませる

未記入

早く寝る

未記入

脚リンパマッサージ

未記入

53.0kg   19.4%

07:00
体重53.0kg  体脂肪率19.4%


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23歳 女性 身長:166.0cm
アメリカのオタ美大生
腐女子が大好物の変態

目標:
男装できるくらいの細さになる
太ももとlovehandlesの脂肪を減らす
ストレスをためない
たくさん寝る
身長を伸ばす!

インスタ:https://instagram.com/s_x_l_s_d_s_t/
タンブラー:http://sxlsdst.tumblr.com/
2014年9月14日スタート
開始時54.0kg   
-3kg
現在51.0kg 18.5%
あと4kg
目標47.0kg   

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

ひより
女性 
163.5cm 48.7s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

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