日記
2014年11月14日(金)

お尻歩き10分、

○

水分2リットル

○

ベロ回し 50回

○

お通じ

未記入

エアちゃり漕ぎ100回

未記入

腹筋 50回

未記入

腰回し50回

未記入

頑張った!

未記入

背筋50回

未記入

足マッサージ

未記入

うつ伏せ足上げ

未記入

ずっとショートだったんだけど、最近は楽チンなボブスタイル。
髪の毛が顔回りを刺激するせいか、生え際やあごのラインに吹き出物がよく出るようになった。
会社で扇風機を使ってるから、なびいた髪の毛が顔を刺激してる事も考えられるなぁ。

寒くなってきて、乾燥して痒くなるし、嫌だなぁ( ´△`)


コメント
2014年11月15日 18:18
保湿クリームたっぷり対応で(笑)

コメントする


 


37歳 女性 身長:159.0cm
コツコツ頑張る(゜∇^d)!!
2014年11月8日スタート
開始時53.0kg   
-2kg
現在51.0kg 20.2%
あと1kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.6s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

一覧へ

 

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 83.7s

もくもく
女性 
161.0cm 56.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!