日記
2014年11月13日(木)
体重66.7kg   体脂肪率16.6%

運動する

未記入

66.7kg   16.6%

23:13
体重66.7kg  体脂肪率16.6%


コメントする


 


34歳 男性 身長:174.0cm
腹回りの無駄をなくすまでがんばる予定です。
長続きするコツなどありましたら教えて欲しいです。
よろしくおねがいします。
2013年7月28日スタート
開始時78.0kg 25.0%
-9kg -5.5%
現在69.0kg 19.5%
あと4kg あと4.5%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

一覧へ

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

ヤクモ
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!