日記
2014年11月13日(木)
体重67.7kg
収支カロリー -1,067 kcal
摂取カロリー 2,048 kcal
消費カロリー 3,115 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

○

67.7kg

21:10
体重67.7kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-2.5kg
現在67.0kg
あと7kg
目標60.0kg

 

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ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.0s

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