日記
2014年11月13日(木)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

未記入

体重測定

未記入

最近、ルール無視して、食べまくってる…
お菓子食べるし、買い物毎日してるし。
グルテンどーした!!(>人<)

ストレスかな。今日もイラつくことあったし。
癒しをください。


プリン
チョコ


おむすび
味噌汁

間食
クッキー


ワッフル
カツ丼
おはぎ


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.8s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 53.0s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 36.9s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 51.5s

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