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日記
2014年11月13日(木)

間食しない

○

暴飲、暴食しない

○

極力炭水化物を食べない

○

週3回以上ウォーキングをする

○

週3回以上ウエイトトレーニングをする

○

常にカロリーを意識する

○

今年から独立した奴と回転寿司行って食べた!!

前の会社では部長だっけど…

自分でやりたい!!って意志が固いので

独立に関していろいろアドバイスして来たけど…

今の所順調で良かった!!(^^)

1人で全部やってるけど…

最終5000万ぐらいまで売上行きそうな感じ!!

上手く行きすぎだー!!(@_@。


今からゴルフだってさ…(^_^)



海外旅行の御招待!!

期待してますよ〜!!


コメント
2014年11月13日 13:42
すごっ!!Σ(・□・;)
これが勝ち組というやつか!!
2014年11月13日 13:46
コンサルタント料取っちゃえー

あ、それが旅行か…
2014年11月13日 14:55
今はいいけど…続くのか…(@_@。

統計だと10年以内に90%以上は潰れる…(T_T)

これから越後屋的にどんどん巻き上げるぞー!!(*^_^*)

ヨッシャーヽ(o`Д´o)ノ
2014年11月13日 15:22
(゜∀゜;ノ)ノ潰れ…



( ̄ー ̄)何するにせよ楽じゃないんだなぁ。うん。
2014年11月13日 16:54
世知辛い…(T . T)
2014年11月13日 19:30
すごー

私に100万ほどくださいませんか?




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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

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60代後半 女性 
167.0cm 73.4s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 69.5s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.7s

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かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.7s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

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