日記
2014年11月13日(木)

Moves:5000歩

×

カロリズム:8000歩

×

1日一ヶ所重点片付けor掃除(11/10〜)

○

11/12の記録
4489歩/11793歩
所用で出かけたため、
カロリズムの数字は伸びました\(^o^)/
スマホを鞄に入れていたためか
Movesの数字は少なかったです(;つД`)

今日の重点片付けor掃除
寝室からベランダに出るサッシの窓ふき
息子の部屋のごみの片づけ


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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

  2017年11月  
         2 3 4
5 6 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.2s

クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.8s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.1s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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