ダイエット日記 > ももらんさんのマイページ > 摂取量1600キロカロリーくらいなり
日記
2014年11月12日(水)
体重53.2kg

スリムになった自分を想像して喜ぶ

未記入

楽しくウォーキング

未記入

ご飯の量半分くらい

未記入

野菜いっぱい食べる

未記入

スリムになった自分を想像して喜ぶ

○

ウォーキング

○

夕飯少なめ

×

ふーやっと…ちょこっと体重落ちた。
昨日は本当に気を付けて食事を制限した。
だけど、食事制限だけのダイエットは良くないと聞いたので…
近所のフィットネスに通ってみようかなぁ…
でも意気地なしの私はなかなか重い腰が上がらない…(>_<)
結構なお値段もするし…会員になってしまって全然行かなかったらもったいないしなぁ

そうそう、カーブスってどうなんでしょう?この間テレビでやっていて、気軽に行けそうかなってちょっと思うんですけど
通っている方やいろいろご存知の方がいらっしゃいましたら、ちょこっと情報をいただけませんか?



コメント
2014年11月12日 13:14
カーブスってももらんさんのような

若い人が行くイメージないよね…(*^_^*)

高齢者専用なイメージだけど…

本当は市か県がやってる所があれば1ヶ月3000円〜5000円なんだけど…

一般な所は1万ぐらいするよね!!
2014年11月12日 16:30
10回4千5百えん!!

毎日行くと1万越えるじゃん!!\(◎o◎)/!
2014年11月12日 23:09
コメントありがとうございます^ ^
私も、以前海外でしばらく暮らしていたことがあって、じわじわと太りましたが、日本に戻って普通に生活していたら、ダイエットなしで普通に戻りましたよ♪
ももらんさんも、すぐに戻りますよ(^-^)
私も、なにか続けられる有酸素運動したいです。
一緒に頑張りましょうね^ ^

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34歳 女性 身長:161.0cm
油断するとすぐに太ってしまいます。
地道にダイエット頑張ります。

困ったことにお菓子作りが趣味で、運動が苦手です(>_<)
でも最近、ウォーキングすると気持ちいいことに気づきました。気づくの遅すぎだけど(^_^;)


よかったら日記にコメントくださいませ<(_ _)>
コメントいただくととっても嬉しいし、励みになるので☆

どうぞよろしくお願いいたします☆

たまに聞かれるのですが、画像は女優さんで、本人ではありません<(_ _)> 


2014年11月10日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 26.7%
あと3kg あと1.7%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

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Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.2s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.9s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

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