日記
2014年11月12日(水)
体重70.3kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

断食終了して♪

09:58
体重70.3kg

昨日は1日断食をしました。
お陰で体重は一週間前の一番落ちた体重に戻りましたが、これは食べたら元に戻ってしまう体重だと思うので、一喜一憂しないようにしたいです。

それと昨日から生理になってしまいました。
だけど今日から親戚の家にお泊りに行くのでよかったです。食べ物をどっさり出してくれるので、食べ順ダイエットを意識したいですヾ(o´▽`o)ノ))


コメントする


 


35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.4s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 71.4s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
携帯から更新しよう!