日記
2014年11月11日(火)
収支カロリー -573 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 2,173 kcal

朝食を食べる

○

バランスのいい食事を心がける

×

食べ順考える

○

ファイ!

18:58

運動、、出来ん!がんばろ!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:166.0cm
長年太り続けてきたこの身体とおさらばしたいです!!
かなり面倒くさがりな私ですが、登録してみました★
新しい年になったので頑張りたいです( ̄^ ̄)ゞ
2014年10月13日スタート
開始時64.0kg 32.7%
±0kg -0.9%
現在64.0kg 31.8%
あと4kg あと2.8%
目標60.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

団子
21歳 女性 
163.5cm 64.0s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.4s

一覧へ

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 94.6s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!