日記
2014年11月11日(火)
体重53.6kg   体脂肪率22.7%

朝一番の体重測定

○

レコーディング

未記入

お通じ

○

運動なにか

未記入

一日一回外へ+写メ

未記入

最低5000歩!

○

222日目

16:08
体重53.6kg  体脂肪率22.7%

今日は朝からうろうろ…
今まさに眠たい

けど万歩計さんが一万を越えたとお知らせ…うむ…軽くふくらはぎが筋肉痛

ちょっと寝たいけど夕飯作らなきゃねの時間

よし!寝よう!←


コメント
2014年11月12日 08:38
おはようございます。

歩数計が1万越えなんて、夢のまた夢ですわ。
私なんか・・・。(^-^;)

悠葵さんは、地道にがんばってて、偉いなぁ。

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30代前半 女性 身長:156.0cm
87kgからダイエットスタートなんとかここまで落としました
何年目かわかりませんが万年たらたらだいえったー

励ましあっていけるお友達様募集中です

全身デブデブですが、得に下半身太りがコンプレックス…

いつかショーパンとかミニスカを穿きこなしたい

三度の飯と昼寝が好きなダメ子ですがよろしくお願いします(-.-;)


コメしたがりです
ですがきっかけがないとコメできない鶏肉です

話し掛けてくれたら喜んでコメします!
お返事はコメしていただいたかたの日記に

あ、あと落書きをあげるかと…

2014年4月3日スタート
開始時59.0kg 26.9%
-0.9kg -0.6%
現在58.1kg 26.3%
あと3.9kg あと4.3%
目標54.2kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 55.5s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

みつき
19歳 女性 
153.0cm 59.6s

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