日記
2014年11月11日(火)
体重53.4kg   体脂肪率31.2%

毎日10分以上何かしら運動する

未記入

1日2000キロカロリー程にしたい

未記入

53.4kg   31.2%

13:30
体重53.4kg  体脂肪率31.2%


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30歳 女性 身長:158.0cm
育児でイライラして、過食したり、食べ残しや好き嫌いで手をつけなかったものを、もったいないからと捨てずに食べて、さらにスイッチ入ると食べ物を探してお腹いっぱいになっても食べちゃってどんどん増えてく体重、見た目が悲しいです。。

この春、子供が一人入園するのをきっかけに、少し気持ち的にも余裕もてるかなと思いダイエット始めてみます!

一年半色々ダイエット挑戦したけど一向に減らないどころかさらに増えました!

本当に痩せたいです!

27歳年子男の子の母!
2014年3月30日スタート
開始時60.0kg 34.0%
-8.3kg -3.9%
現在51.7kg 30.1%
あと1.7kg あと1.1%
目標50.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
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25 26 27 28 29 30

 

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.8s

25歳 女性 
158.0cm 49.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 54.6s

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.2s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

hiroko
女性 
160.0cm 80.6s

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