日記
2014年11月11日(火)
体重59.2kg   体脂肪率36.3%

1日30分以上の運動

○

水分2g以上摂取

○

朝起きたら体重測定

○

135日目

13:07

昨日晩ごはん17時台に食べたからなのかやたら体重減ってた(^^)
今日も4時半に起床して旦那氏お見送りできた。
この生活早寝早起き定着するのにいいかも♪
昨日も21時半には家族全員布団に入ってたし笑

午前中は用事のためだっこ紐で娘ちゃんとぶらぶら歩きました♪
これから娘ちゃんは予防接種。
きっと泣くんだろうな...今すやすや寝てるけど。
病院に早くつきすぎたので駐車場待機。笑

この調子で明日58`台にはいらないかなー...


コメント
2014年11月11日 16:15
早寝早起きいいですね!私も夜ご飯は毎日娘と6時には食べてるんだけどな〜 今日は私も抱っこ紐で買い出しでした!痩せてるといいですねo(^-^)o
2014年11月12日 09:11
ひとちんさん

うちは旦那氏がいるとだいたい晩ごはんは19時くらいになっちゃいますねー。
うちの娘ちゃんだっこ紐1時間くらいで嫌がって泣き出しちゃうんですが、ひとちんさんのお子さんはどうですかー???

コメントする


 


30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 57.0s

いずみ
女性 
153.0cm 51.8s

みー
43歳 女性 
155.3cm 56.5s

一覧へ

 

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.1s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!