日記
2014年11月11日(火)
体重53.8kg

スリムになった自分を想像して喜ぶ

未記入

楽しくウォーキング

未記入

ご飯の量半分くらい

未記入

野菜いっぱい食べる

未記入

スリムになった自分を想像して喜ぶ

○

ウォーキング

○

夕飯少なめ

○

なんで増えてる?!

12:10
体重53.8kg

昨日はカロリーを抑えることができたんだけどなぁ…
なんで増えてるんだろう…
むくみの半端ないし…なんか病気じゃないだろうか…


コメント
2014年11月11日 14:03
ゼロわらびもち

2種類あって

僕は黒みつ風味が気に入った!!

(*^^)v
2014年11月11日 17:05
お邪魔します
ダイエット 目標達成したら 何かする! とかありますか?

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33歳 女性 身長:161.0cm
油断するとすぐに太ってしまいます。
地道にダイエット頑張ります。

困ったことにお菓子作りが趣味で、運動が苦手です(>_<)
でも最近、ウォーキングすると気持ちいいことに気づきました。気づくの遅すぎだけど(^_^;)


よかったら日記にコメントくださいませ<(_ _)>
コメントいただくととっても嬉しいし、励みになるので☆

どうぞよろしくお願いいたします☆

たまに聞かれるのですが、画像は女優さんで、本人ではありません<(_ _)> 


2014年11月10日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 26.7%
あと3kg あと1.7%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
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合計

 

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.7s

rion
女性 
158.0cm 52.4s

エポック
女性 
159.0cm 49.6s

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 81.0s

もくもく
女性 
161.0cm 57.5s

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