日記
2014年11月10日(月)
体重69.6kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー 170 kcal
摂取カロリー 2,480 kcal
消費カロリー 2,310 kcal

体重を測る

○

飲みすぎない

×

今日はお酒を飲まない休肝日

未記入

朝しっかり起きる

○

運動をする

×

食べ過ぎない

×

昨日佐野ラーメンを食べました。
麺は、竹でこね、てもみで縮れになり、太麺縮れ麺が売りのラーメンです。
スープは薄く澄んでいてダシは、鶏ガラ、豚骨、醤油たれがあります。
日本三大ラーメンのひとつの、喜多方ラーメンをあっさりした感じです。
自分には美味しいラーメンでした。

そういえば家の近所に、いつも行列のラーメン屋があります
醤油味が強いですが、旨いです。
ん〜 旨くて、満足出来る店が近いのは、幸せです。


コメント
るい
2014年11月10日 22:24
くっ…。

喜多方…負けましたか…(T ^ T)…笑。

2014年11月10日 22:33
日本三大ラーメンですよ〜
喜多方ラーメン。
るい
2014年11月11日 12:30
喜多方LOVEです(≧∇≦)

ありがとうございます♪


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54歳 男性 身長:170.0cm
たくさん食べ
いっぱい飲み
へとへとになるまで働いて
家族サービスは、一番頑張るぞ
そして、楽しく過ごしましょう
2014年8月25日スタート
開始時69.0kg 23.0%
+3.1kg +2.6%
現在72.1kg 25.6%
あと6.1kg あと10.6%
目標66.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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