ダイエット日記 > ひろみ@夢の中さんのマイページ > 調子戻ってきました。。。???
日記
2014年11月10日(月)
体重70.2kg   体脂肪率37.4%

朝食・昼食・夕飯の割合を大・中・小に!

○

朝の30分ウォーキング!(雨の日は道具で踏台昇降)

×

木場×大儀見が教える!実践体感トレーニング(ビギナー&ノーマル)を実施する!

○

調子戻ってきました。。。???

21:51
体重70.2kg  体脂肪率37.4%

こんばんは〜


先週末から体調を崩し、なかなかダイエットルールも実行できていません。。

今月の目標は絶対達成したいです!\(◎o◎)/


体調は、う〜ん、かなりましになりましたが、まだ万全ではないです。


と、そんな中、”運”だけは絶好調!で(+o+)



先月号の日経WOMANの懸賞に応募したホテル宿泊(一名様、ペア)が!!!!!

当たりました〜〜〜!!!

(@^^)/(@^^)/(@^^)/


2,3年に一回、こういうことがあるんですよね♪(#^.^#)


結婚したら、記念に行きたいと思います(^^)/



さっ痩せよ




コメント
2014年11月11日 22:49
うわ〜っ、ホテル宿泊券が当たるなんてすごいっ!(@△@)

2〜3年に1回大当たりがあるなんて、ひろみさんは強運の持ち主ですね(^^)←ちょっとした懸賞すら中々当たらない人w

夫婦で宿泊、素敵な思い出になりそう♪

体調に気を付けて、無理はせずにダイエット生活を頑張りましょう!

2014年11月12日 19:19
◎ぴよ子さん

こんばんは〜(#^.^#)

ありがとうございます。

宝くじはいまだ当たったことがないんですがねぇ…

変なところで運を使っている???苦笑


ぴよ子さんも!冬の到来です、ご自愛ください(^^)/

コメントする


 


34歳 女性 身長:157.0cm
人生この方「デブ」だったことがなかった、7年前までは…。
それが突然ストレスのドカ食いにより、2年間で25kgも太ってしまい…(;O;)太ったままをキープしちゃってます。
だけど、来年結婚します、だから、痩せます!元に戻ります!!


☆☆☆☆目標&結果☆☆☆☆

2014年10月末:
目標70kg → 結果70.3kg
(目標達成ならず…おしい!)
2014年11月末:
目標68kg → 結果68.9kg
(あ〜最後諦めちゃってたし…(;O;))
2014年12月末:66kg → ?kg
2015年1月末:64kg → ?kg
2015年2月末:62kg → ?kg
2015年3月末:60kg → ?kg
2015年4月末:58kg → ?kg
2015年5月末:56kg → ?kg
2015年6月末:54kg → ?kg
2015年7月末:52kg → ?kg
2015年8月末:50s → ?kg
2015年9月末:48kg → ?kg




2014年10月26日スタート
開始時72.1kg 36.3%
-2.3kg +0.8%
現在69.8kg 37.1%
あと19.8kg あと17.1%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.0s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.2s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.4s

のぞみ
27歳 女性 
157.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!