日記
2014年11月10日(月)
体重63.7kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

プチ断食

21:11
体重63.7kg

の結果がこれか〜い。
でも、昨日測定パスしていたからきっと
昨日からすると激減したんだわ。
いや~、お腹すいて早起きしました。
まずはコーヒーとズッキーニブレッド。
最高!激ウマ。

今朝は朝焼けがお見事。
さてっと、今日も1日ダイエット生活頑張りますわ。



コメント
るい
2014年11月10日 21:36
あらうんどさん、おはようございます♪

きっと、明日あたりにガクッと減りそうな予感…。
だって…朝焼けがあまりにも美しいから…。

なんちゃって…。
少しキザな台詞を吐いてしまった…しょうに合わずに(;^_^A

でも!
努力は決して裏切りません!
コレは絶対の自信がありますっ!

今日も一日ガンバです( ̄^ ̄)ゞ
2014年11月10日 22:12
\(^ー^)/私は自堕落週末でガッツリ増量だ〜い。でもダラける日はもうジタバタせずダラけたまま寝てやる〜。

体重測定もサボって明日からまたダイエット再開だ〜い♪
2014年11月11日 10:51
るいさん、こんばんは〜!
ガクッと減ってくれますように!
ここのところ運動不足で、ここを何とか変えなければって
思ってるだけ。。。の今日この頃です。

まくだちゃんや、増量してもきっちり減量できるから、
いいんだよ。君はそれで。

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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30

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

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女性 
156.0cm 65.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.9s

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