日記
2014年11月10日(月)
体重63.0kg

毎朝体重測定

○

21時以降は食べない

未記入

炭水化物を控える

未記入

風呂上りに腹筋体操

未記入

セーフ!!

00:00
体重63.0kg

毎朝測定OK!!

夕べの飲み会で増えちゃったかな〜
って思っていたけど
何とか維持できたかな〜(*^_^*)


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50代前半 女性 身長:155.0cm
あらふぉ〜じぇらぶです(*^_^*)

 目標は愛する人にお姫様だっこされること!うふふ〜
 
この日記にたどり着くまでに、胃腸を悪くして6キロ減量!
今思えば体が悲鳴を上げていた様子(>_<) 

今回マジです!よろしくです

JYJらぶ〜ジェジュンらぶ〜(*^_^*)
2014年10月15日スタート
開始時64.0kg 35.0%
-1.1kg ±0%
現在62.9kg 35.0%
あと8.9kg あと10%
目標54.0kg 25.0%

 

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sakura
女性 
154.0cm 63.8s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 64.9s

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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