日記
2014年11月9日(日)
体重62.8kg

毎朝体重測定

○

21時以降は食べない

×

炭水化物を控える

×

風呂上りに腹筋体操

×

本番です

00:00
体重62.8kg

毎朝測定〜OK!


今日は文化祭本番で〜す。

朝、ちらし寿司&さといもの煮物を作りました
(家族用〜)
昼はおにぎりとトン汁

夜は飲み会なのでちょっと心配(>_<)

まぁまぁの量を頂き、飲み、2時かいでもつまみ(爆)

帰って計ったら 64キロ〜
まぁまぁかな?


コメントする


 


50代前半 女性 身長:155.0cm
あらふぉ〜じぇらぶです(*^_^*)

 目標は愛する人にお姫様だっこされること!うふふ〜
 
この日記にたどり着くまでに、胃腸を悪くして6キロ減量!
今思えば体が悲鳴を上げていた様子(>_<) 

今回マジです!よろしくです

JYJらぶ〜ジェジュンらぶ〜(*^_^*)
2014年10月15日スタート
開始時64.0kg 35.0%
-1.1kg ±0%
現在62.9kg 35.0%
あと8.9kg あと10%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.8s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!