日記
2014年11月9日(日)
体重62.8kg

毎朝体重測定

○

21時以降は食べない

×

炭水化物を控える

×

風呂上りに腹筋体操

×

本番です

00:00
体重62.8kg

毎朝測定〜OK!


今日は文化祭本番で〜す。

朝、ちらし寿司&さといもの煮物を作りました
(家族用〜)
昼はおにぎりとトン汁

夜は飲み会なのでちょっと心配(>_<)

まぁまぁの量を頂き、飲み、2時かいでもつまみ(爆)

帰って計ったら 64キロ〜
まぁまぁかな?


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50代前半 女性 身長:155.0cm
あらふぉ〜じぇらぶです(*^_^*)

 目標は愛する人にお姫様だっこされること!うふふ〜
 
この日記にたどり着くまでに、胃腸を悪くして6キロ減量!
今思えば体が悲鳴を上げていた様子(>_<) 

今回マジです!よろしくです

JYJらぶ〜ジェジュンらぶ〜(*^_^*)
2014年10月15日スタート
開始時64.0kg 35.0%
-1.1kg ±0%
現在62.9kg 35.0%
あと8.9kg あと10%
目標54.0kg 25.0%

 

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可愛すぎる
女性 
156.1cm 62.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.8s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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