ダイエット日記 > キューティーさんのマイページ > 健康診断まで後49日!
日記
2009年3月7日(土)
体重71.4kg   体脂肪率32.0%

3食バランスよく食事をとろう♪

○

寝る前に体重測定♪

○

毎日腹筋30回♪

未記入

夜8時以降の飲食禁止♪

未記入

猫背禁止♪

未記入

○

健康診断まで後49日!

00:00
体重71.4kg  体脂肪率32.0%

お家のパソコンが使えない…(涙)
多分、モデム??なんか途中の子が都合悪いみたいで(苦笑)
なので、しばらくは更新がなかなかできないかも??

健康診断が4月25日(土)と決まりまして…去年は75キロくらいでした。なので、今年は65キロになるぞ〜!
と新たな目標をたてまして、最近だらけてる自分の気持ちに気合を注入しますよ〜!!

最近お気に入りなのがミスバニー(#^.^#)
可愛いですよね〜♪
会社でも、ミスバニーのカップでお水飲んでます♪
癒されますな〜♪
明日は休み!!楽しんでリラックスですよ〜♪


コメント
ゆじゅ
2009年3月7日 13:09
健康診断までって目標設定したんですね!
日にちが決まった目標があるとヤル気でる〜
ディズニーキャラ私も大好き♪
働いてた時は毎年自分へのご褒美に関西から
ディズニーリゾートへ旅行に行ってたよ(^^*)
2009年3月8日 01:42
私もバニーちゃん好きです^^
目標があると頑張れますね♪
2009年3月9日 09:35
おはよう〜。
がんば〜65kg。
2009年3月9日 12:15
うずらさん♪
ミスバニーは本当に可愛い♪
目標はあくまでも標準体重なんだけど、とりあえず第一目標として健康診断までに65キロだよ〜!

ファットママさん♪
そうだね!目標は大事だよね〜♪
達成するためにもがんばります♪

健康さん♪
65キロ目指して今日からまたがんばるよ〜!!

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44歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

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昨日
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バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 65.9s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.2s

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朝霞
20代前半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代前半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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