日記
2010年9月5日(日)

夜8時以降は何も食べない!

○

ジュースは飲まない!

○

お菓子を食べない!

×

その日食べたものをきちんと記録する!

×

腹筋20回やる!

○

腕立て20回やる!

○

スクワット20回やる!

×

縄跳びをやる!

×

背筋20回やる!

○

勉強しなきゃなんだけど身が入らないです。
(ですじゃなくてやってくださいよー;;)


そういえば今日も中日勝って良かったなぁ〜('∀`*)
昨日は大好きな昌しゃんで勝ちだったし嬉しかった〜v

また来週も頑張ってほしいなぁ!

そういえば居候は何故か阪神好きなのだ 笑


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27歳 女性 身長:158.0cm
お尻の肉がすごいことになってる…と
びっくり顔で彼氏に言われたので頑張って痩せようと思います!!

画像の通り中日ドラゴンズが好きな
栃木県民ですー(´∀`*)


よろしくお願いします★
2009年3月3日スタート
開始時55.8kg 25.6%
+3.8kg +1.8%
現在59.6kg 27.4%
あと9.6kg あと4.4%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 59.3s

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紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

にくきゅう
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

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