日記
2010年9月5日(日)

間食しない

○

朝ウォーキング

×

夜ランニングorウォーキング

○

47日目

00:00
体重49.8kg

【今日のご飯】

【朝】
ご飯 162kcal
たまごやき 180kcal
納豆 80kcal

【昼】
鮭おにぎり 191kcal

【夜】
みかんゼリー 9kcal
にんにくの芽 60kcal
ポテトサラダ 130kcal

合計-----812kcal

今日のたまごやきは
パパンが作ったのだっ!
自分で作るのは
食べやすいけど
パパンのが世界一美味いと
思ってるぉ(*´д`*)
料理上手パパンwwww
自分のたまごやきも
具とか調味料とか
パパンの真似してるしねwww
塩胡椒以外にも
いろいろ使うんですよww
ダイエット終わったら
カルボナーラ作ってもらう!


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女性 身長:157.0cm
去年の秋に目標達成しましたが、あれから4`のリバウンド…
というわけで出戻りです。頑張ります!(*゚∀゚)bグッ
2010年7月28日スタート
開始時47.8kg
-0.6kg
現在47.2kg
あと4.2kg
目標43.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

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