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日記
2014年11月8日(土)
体重52.6kg

シャドーボクサー脂肪燃焼プログラム 42分

未記入

シャドーボクサー引き締めプログラム 21分

未記入

ブートキャンプ腹筋プログラム

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝の体重測定

未記入

体調もどってきました

10:54
体重52.6kg

ずっと体調悪く
ログインする気分になれなくて
かなり停滞してました…。

それでも運動は止めない程度に
細々はしていたので増加はなし!
今は1時間の運動ができるまでに
なんとか(?)回復してきました。


メンタル面が下がってしまうと
思うように身体が動かないのが
病気の時と違って怖いですね。


まだ毎日はログイン難しいかもしれないけど
記録だけはなんとかつけたいとこだな〜


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40代後半 女性 身長:148.0cm
一時期48→43キロ
4年ほどで55キロまでリバウンド…。
取りあえず48キロを目標にゆくゆく45キロまで落としたい!
40代に突入して落ちにくくなりましたが頑張ります。

趣味◆ダイエット
特技◆リバウンド

日進→リバウンド
月歩→ダイエット
2014年10月13日スタート
開始時53.5kg 30.0%
-2.8kg -0.7%
現在50.7kg 29.3%
あと2.7kg あと5.3%
目標48.0kg 24.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.4s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.8s

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