日記
2014年11月8日(土)
体重55.1kg   体脂肪率27.4%

11月8日

10:11


☆*:.。.朝ごはん.。.:*☆
ご飯
お味噌汁
ハム
きのこのソテー
春菊とほうれん草


☆*:.。.お昼ごはん.。.:*☆
焼きそば オイスターソース味
お味噌汁

iPhoneを機種変したのでお昼は写真とれませんでした。
新しいiPhoneは快適!


☆*:.。.おやつ.。.:*☆

りんご
アイス

おやつも写真なし。
機種変前にバックアップとっておいたのにデータが保存できてなかった。
こまめにバックアップしてたのに、一番新しいデータは7月のでした。
その頃から調子が悪かったのかな〜。
完全に壊れる前に機種変して良かった。
連絡先のデータは念のため他の場所にもバックアップしといて良かったよ。



☆*:.。.夕ごはん.。.:*☆
けんちんうどん
豆腐
ずいき

母が手打ちうどんリベンジ。
今度は美味しいうどんでした(^_^)


コメント
2014年11月9日 04:12
うどん!
すいとんも美味しそうだったけど^^

アイフォン。快適そうで良かったね!
2014年11月9日 09:14
うどん美味しかったよ(^_^)
手打ちだと買ってきた麺とは食感が違うよね。

iPhoneはアプリが落ちなくなって快適!

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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-0.9kg -0.2%
現在62.3kg 32.8%
あと8.3kg あと7.8%
目標54.0kg 25.0%

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 63.7s

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sakura
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162.0cm 68.1s

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156.5cm 56.2s

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