日記
2014年11月8日(土)
体重46.5kg   体脂肪率28.8%

昼か夜のどちらか炭水化物を抜く

○

甘いもの(デザート)を食べない

×

スナック菓子(ジャンク)を食べない

○

豆、海藻、きのこの2種を食べる

○

9時以降は食べない

○

腹八分目にする

○

太ももストレッチ

○

お通じ

×

ダンベル体操

○

245日目

00:00
体重46.5kg  体脂肪率28.8%



朝食&昼食:肉じゃが、フルーツグラノーラ
夕食:カレー鍋&〆のうどん、もずくとしらす
間食:たこ焼き、大学芋、チョコレート

今日から義母が東京にきてます。
お昼過ぎにお迎えに行き、今日は私たちも初めて行く場所に一緒に観光に行こうということで、王子のお金の切手の博物館ー都電荒川線乗車ー巣鴨にいってみました。
あいにくのお天気で肌寒く、人もまばらでしたが、初めて行く巣鴨に興味津々。そして、お腹が空いたので、少し食べ歩きなどもしました。本当はゴマ専門店でゴマソフトクリームを食べるのを楽しみにしていたのですが、無理でした、寒すぎました、泣

義母は口下手でどんなにもてなしても褒めてくれませんが、たま〜にかわいい一言を言ってくれることがあります、それが彼女の精一杯の気持ちだと思うと、ちょっと救われるのです。
しかも、今隣でこうやってネットなどいじっていても、まあいいかという気楽さもあるし。あまり頑張りすぎると身がもたないので、結構好き勝手やっている悪嫁です、笑
義母と旅行などに行った後、しばらくは夫が私にすごく甘くなるので、やっぱりお母さんを大切にされると嬉しいんだな〜って思います。男の人はやっぱり母親が大切なんですね。

写真はお隣に引っ越してきた方からの頂き物のチョコ。とても美味しくて、疲れて帰ってきて、コーヒーと一緒に頂いたら癒されました〜!


コメント
 
 
2014年11月9日 07:49
うさぎさん、なんとまあのどかなセレクション!都電とは!そして、これまた私には懐かしい。数年前まで巣鴨に実家がありました。(笑)

赤いパンツとか売ってましたか?おだんごやおはぎの店、ありましたでしょ?住んでいたのは短かったのですが、帰る度に安いものを買って和菓子を買って。。懐かしい!

お義母さんを大切にするとご主人が喜ぶ!ツボ!分かります、分かります。私も最初は普通にやることやってるつもりだったんですが、荒波をたてず普通に接して母を思う息子はほんと、喜んでくれますね。夫を優しくしてくれたのは義母だと思うほど。「大切にすると、自分が大切にされるんだ。」ゲンキンな私は、この循環に鋭く反応している次第。

自然に楽しんでおられる様子も共感します。ほんと、無理は禁物ですよ。しょせん嫁は嫁ですから。(笑)

チョコとコーヒーあいますよねえ。ちなみに私が一番コーヒーと合うと思うのは、デメルのザッハトルテに生クリームをのせて一緒に頂くコーヒーです。機会があったらぜひ!
2014年11月9日 21:30
ティスさん
ご実家巣鴨にあったのですね!
ぶらぶら散歩しましたがおいしそうなお店がたくさんありました。
夜は家で食べる予定にしていたので、買い食いはほどほどにしましたが、気になるお店がまだあったので、また再訪したいと思います。

ほんと男の人ってみんなお母さん大切なんですよね。でも私は夫が義母にすごく優しいのはとてもいいことだと思ってます。世の中の女性がなぜそれを嫌がるのか不思議な位です。
ティスさんが普通のこととしてお義母様を大切にされている様子にはいつも感心させられます。そしてご夫婦の仲が更に仲良くなったのちゃんと感謝されてて。とても素敵な嫁さんですね。でもこれを旦那様も普通のことととらえず、ちゃんと感謝されているなんて、とても素敵な旦那様だとお見受けします!

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50代前半 女性 身長:154.0cm
レコーディングダイエットを始めてちょうど180日が経ちました。
でも順調に落ちていた体重も最近一向に減らず、、、
なので、第2段階として体重公開&エクササイズを追加しました。
私のモットーは食べたいものは我慢しない。
食べることが大好きだから、それを制限するのはやめました。
でも前のように時間も気にせず、お菓子などを食べたいだけ食べるということはしなくなりました。
楽しくダイエットをしていきたいと思います!
2014年9月4日スタート
開始時48.1kg 30.1%
-0.7kg -1.1%
現在47.4kg 29.0%
あと4.4kg あと6%
目標43.0kg 23.0%

 

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