日記
2010年9月5日(日)
体重46.8kg

朝◆お菓子食べない

未記入

昼◆何か我慢する

未記入

夜◆7時までに

未記入

1日1運動

未記入

寝る前手首筋トレ&素振りor腹筋30回

未記入

水分摂取心がける

未記入

お通じ

未記入

起きたら腹筋

未記入

間食抑えめに

未記入

1日1回は腹八分目

未記入

×

○

○

○

○

○

○

○

○

○

165日目。

00:00

こんばんわ〜。
ようやく大会終わりました(^ω^)
結果は…
小6の子が2位、小4の子が3位でした!!
なんとなんと中国大会出場なんです☆
(※中国地方に住んでます笑)
2人ともおめでとう ((*´艸`*))

だけどずーっっっと立ちっぱなしで審判やってたのでかなり疲れました^^;
===FOODMEMO===
 昼
弁当半分
お茶

 間食
色々と…^^;

 夜
弁当残り
煮魚
おから
かぼちゃの天ぷら2つ
お茶
============
そして手伝い(審判)のお礼にとこんなものをいただきました。
中を開けて仰天でした( ゚д゚ ;)


コメント
 
 
2010年9月5日 22:28
こんばんは♪
砕けてきましたよ〜(笑)数学以外は( ̄∀ ̄)

審判のお手伝いお疲れ様です。すごいですね!!お礼に図書券ってなんて太っ腹な!!
頑張った分のご褒美ですね♪
 
 
2010年9月5日 22:35
こんばんは^^

中国大会・・・って!!
「chaina」
かと、いきなりビックリしてしまった♪

中国地方でも凄いよね!!

審判お疲れ様σ(゚ー^*)

審判って凄い緊張しそう!!
自分の判定で決まるなんて・・・って思うとね


今日はユックリ寝てね^^

これからまたまたもよろしくね
2010年9月5日 22:58


おめでとぉー(*゚▽゚)ノ

これだけ頑張ったんだから
明日は絶対に減ってるよ!

祈ってる!

 
 
2010年9月5日 23:20
はいさい☆

審判おつかれさんm(__)m

一日中立って
大変だったね``r(^^;)ぽりぽり

足・・・パンパンでは???

お礼も嬉しいね〜☆
何買うのかな???(笑)


また
中国大会の出場
おめでとっっ☆


今日は
色々やって
幸せだったよぉぉ〜
うん!(^-^)

でも
毎日がハッピーだもんな〜(笑)

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21歳 女性 身長:156.0cm
初めましてこんにちは(^ω^)
絢也とかいて(あや)です♪
実際の所は2009年10月25日からピンキー生活してます。 
==============

絢香とAAAとバドミントンが大好きです。
バドミントンは下手っぴですが一生懸命頑張ってます。
AAA全員大好きです(^ω^)*

とりあえず、6月25日に目標達成しました。(ちなみにダイエット生活ちょうど8カ月目)
だけど今の所キープすらできてません。
無理のない食事制限+バドでまた46kg台をキープできるように頑張ります(^^)

皆様のコメントがかなりの励みになってます!
毎回コメントくださる方、本当感謝してます><
たくさんの方と一緒に頑張りたいので、お気軽にコメントなど残してください♪
絢香・AAAファンの方お待ちしてます(笑)
==============
2010年3月24日スタート
開始時49.2kg
+0.9kg
現在50.1kg
あと3.9kg
目標46.2kg

 

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