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日記
2014年11月8日(土)
体重47.5kg   体脂肪率26.4%

夜は炭水化物抜き

○

カーヴィー1日1メニュー

○

電子ローラー

○

時間がある日はウォーキング

未記入

増えたり減ったり

05:48
体重47.5kg  体脂肪率26.4%


やっぱり昨日よりちょっと増えたな

このジグザグはなんだろう

食事量は増えてないし、明日はまた減ってるといいなあ


今日も仕事頑張ろー




コメント
 
 
2014年11月8日 06:36
おはようございます(*^^*)

急激に増えたのでなければ
大丈夫じゃないですか?

多少の増加はあっても
黒猫さんはきちんと管理されてるので
心配ないと思いますよ(*´∀`)ノ

私なんてゆるゆるすぎだしσ( ̄∇ ̄;)


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36歳 女性 身長:153.0cm
40kgだった3年前の体型に戻りたい!
戻してみせる!

何度も何度もダイエット失敗してお疲れ気味だけど
少しずつ少しずつ減らしていけると良いな

2013年9月20日スタート
開始時51.5kg 28.0%
-2.2kg +0.2%
現在49.3kg 28.2%
あと9.3kg あと10.2%
目標40.0kg 18.0%

 

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ゆんゆん
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153.0cm 48.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

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ちょたろう
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164.5cm 51.2s

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34歳 女性 
163.0cm 53.3s

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