日記
2014年11月7日(金)
体重81.6kg   体脂肪率46.0%

毎日半身浴を30分以上

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朝の体重測定

未記入

一日一食ダイエット

○

朝の排便後&夜の就寝前に体重測定

○

81.6kg   46.0%

23:50
体重81.6kg  体脂肪率46.0%


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46歳 女性 身長:153.0cm
毎日体重記録できるように頑張ります!
2014年9月21日スタート
開始時85.7kg 49.0%
-6.8kg -3.4%
現在78.9kg 45.6%
あと30.9kg
目標48.0kg   

 

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みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.6s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 80.2s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 68.8s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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