日記
2014年11月7日(金)
体重56.6kg

甘いもの1個まで

×

お通じ

×

1300カロリーまで

×

WiiFit筋トレ

○

WiiFitヨガ

○

ジムに行く

×

体重はかる

○

足マッサージ

○

エクササイズする

○

便をする

×

うーーん

23:59
体重56.6kg

10月31日の体重が56.5だったので、一週間たった今日に比べると+0.1キロ。

現状維持という感じ。

やっぱりお菓子大好きだからつい食べてしまう。
食べないとそわそわ。
病気なんじゃ....ってくらい。
ポテチとかそういうしょっぱいものではなく、甘いもの。
甘いものばかり食べてしまう。
よくないです。。
抑えないと。

明日は丸一日お休みなので危険です。
がまんしなきゃーー!!!


コメント
2014年11月10日 19:35
こんばんは〜(^^)/

わかります!私もお菓子大好きなのでお菓子が家にあるとわかったら我慢できないです(>_<)
お休みの日って出かける予定がないと危険ですよね(^^;)

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28歳 女性 身長:163.0cm
可愛いお洋服を綺麗に着こなすためにダイエット頑張ります!!
2014年7月2日スタート
開始時65.5kg
-9.6kg
現在55.9kg
あと8.9kg
目標47.0kg

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.9s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 53.4s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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