日記
2014年11月8日(土)
体重56.5kg   体脂肪率27.8%

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

腹部膨満感

00:26
体重56.5kg  体脂肪率27.8%




生理のせいなのか
いつものストレス的なやつなのか、、


お通じも出ないわけじゃないけど
すっきりしないし
超お腹出てる

珍しくお腹も痛くて
筋トレもできないし
なのに食欲はあるし大変だ


とりあえず増えないようにしなきゃ(;▽;)


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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 51.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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