日記
2014年11月7日(金)
体重71.4kg

夜18時以降食べない

×

炭酸ジュースは飲み過ぎない

○

寝る前に腹筋&背筋(各30回)

○

腕ひねり(30回)

○

パンケーキ

22:29
体重71.4kg


今日は前々からずっと行ってみたかった、表参道にあるハワイアンパンケーキ店kaila(カイラ)に行ってきましたー♪*
ダイエット中にも関わらず、アホなので行ってきました\( 'ω')/笑

渋谷待ち合わせで表参道まで歩き、お店でパンケーキを食べてから隣のカップケーキのお店でおみやげを買い(笑)表参道ヒルズを見てから渋谷駅近くのファミレスまで歩き仕事の愚痴を言いまくり…(*´艸`)
クリスマスのツリーを撮り忘れたと再び表参道ヒルズに歩いて戻り、また渋谷に帰るというパンケーキとパスタを食べて高カロリーにも関わらず、体重にあんまり変化なかったのは奇跡☆!!!
むしろ減ってる!!!
ちなみにパンケーキは半分くらいでギブアップ。
残りはお持ち帰りで、帰ってバイバイしました(笑)
よく食べてよく歩いた一日でしたー\( 'ω')/

さっき余にも食べたくて米…食べました(笑)
明日の朝からまた頑張ります!


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35歳 女性 身長:166.6cm
鏡に映った自分の体型に今更ビックリ(ノ_<。) 三日坊主な私だけど、先ずは続けることを目標にがんばろーレ( 'ω' )/!!!
2014年11月3日スタート
開始時75.3kg
-3.2kg
現在72.1kg
あと22.1kg
目標50.0kg

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
35歳 女性 
154.3cm 47.1s

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