日記
2010年9月5日(日)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

×

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

○

○

○

9月5日

00:00
  体脂肪率22.5%

昨日ゎバイト後2キロ
歩いてかえってきたら
相当疲れていたらしく
玄関で2時間寝てた
えみちです(*/ω\*)わら

今日もバイトヽ(´▽`)/


ご飯、味噌汁、ウィンナー
、春巻、きゅうり


たまごおじや、お豆腐、
ぶどう


お寿司3貫


30分ウォーキング!!

もぉえみちゎ
やるしかない!!

*えみち*


コメント
2010年9月6日 00:15
えみちやるしかないっ\(^o^)/

えみちさんの名言すき(笑)
見ててよね〜!とか(笑)
(笑)
きもくて申し訳ない(笑)



てかコメントありがとうございます
愛知ビンゴ〓〓〓〓(笑)
そんな方言出とるかや〓(笑)
えみちさんどこ住みですか
2010年9月6日 09:26
そして俺もやるしかない!!
2010年9月6日 17:03
痩せたいさン▼

(*/ω\*)赤面


やぱり愛知ですか
えみちパパが愛知の
人なので、分かりました

たまに出てます
たまんたくかゎぃぃです!
(*/ω\*)きゃっ

えみちゎ埼玉なので
方言ないんです

2010年9月6日 17:05
コーラさン▼

やっちまいましょう!!
日記見てますからねー
(・ω・)じー。


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27歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
25歳 女性 
167.0cm 57.0s

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