日記
2010年9月5日(日)
体重44.5kg

ヒップ痩せの運動

○

カエル腹筋 20回

未記入

ひねり腹筋 20回

未記入

背筋 40回

未記入

内股痩せ 5分間

○

お通じ

×

1日1回ヒップ ウエスト 太もも 下腹 計測

○

腰あげ 左右15回

未記入

腰まわし 前後 左右 左回り 右回り 5回ずつ

未記入

太ももあげ 5分間

○

足上げ

未記入

朝起き抜けにコップ一杯の常温の水を飲む

○

豆乳1日1杯

○

踏み台昇降 50回

未記入

はるな愛流脚やせ 30回2セット

未記入

後ろもも痩せ 左右5回

未記入

ストレッチ 20秒

未記入

何故か今日も

00:00
体重44.5kg

ギリギリ500gram減ってました(^O^)

生理きてないのに痩せ期なのかな??



妊娠はしてないと思いますが
やっぱり生理こないと不安ですね(^_^;)

流石に3人年子はキツいから
妊娠はまだとうぶんいいやって
感じなんですけど
女の子が欲しいから
あと1人はつくりたいなって感じですね☆

皆さんはお子様何人欲しいですか(*^o^*)?

って話しそれましたね(゜∇゜)

今日は暑い中家族で車で少し遠くの
公園に行ってきましたo(^-^)o

ウエスト 64
下腹 78
ヒップ 84
太もも 47


コメント
ぱーる
2010年9月6日 10:19
☆2児ままさん☆
コメントありがとうございます〜。
見落としててすみません(><)
週末は全くPCを開けないので遅くなっちゃいました。

カバー見てくれてありがとう♪
ほんとに近くで見なければ大丈夫でした(笑)
お裁縫は苦手意識が強いんですけど、
自分の物だから良いやと思って。
次男のにぎにぎするおもちゃも作って見ましたが、
これはひどすぎてアップできません(~_~;)

私も女の子を育ててみたかった気もしますが、
うちは二人の予定です。
2児ままさんはまだまだお若いから、どんどん行っちゃいましょうよ☆(って無責任ですみません)

まあでも、子供は授かるものですからね〜。
うちも3人になったりして(*^_^*)

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20代後半 女性 身長:153.5cm
中学時代 37キロ
16歳 40キロ

太ってるなんて言われた事なかった
細いね。スタイルいいね。
それが当たり前だった

妊娠して +18キロの58キロ
産後diet 46キロまで落としたものの
2人目妊娠 +12キロでまた58キロ

絶対痩せる
誰にも太いなんて言わせない

*元々スタイルに自信があった事と
旦那がモデル並のスタイルを求める為
目標は高くモデル並を目指します

第1目標 46キロ 7月中に達成
第2目標 42キロ 12月迄に達成予定
最終目標 39キロ 4月迄に達成予定

スタイル目標&現スタイル(計測日9/13)
    最終  第2  第1  現在
二の腕 達成  達成  達成  21
アンダー 達成  達成  達成  66
ウエスト 55  57.5  60.1  61
した腹 70.8  72.5  達成  73
ヒップ 81.6  達成  達成  83
太もも 40  42  44  46
脹ら脛 28  達成  達成  達成
あし首 18.2  達成  達成  19
2010年5月29日スタート
開始時49.9kg
-6.1kg
現在43.8kg
あと1.8kg
目標42.0kg

 

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