日記
2010年9月5日(日)
体重73.2kg

甘いものは自分でコントロールし、作れる時は作る。

×

1時間のplaylistをitouchにいれて終わるまで歩く

×

動画をみながらストレッチをする

○

お通じ

×

毎日0.1kg減!

○

いまさらビリー

00:00
体重73.2kg

昨日ビリーズブートキャンプ
いまさらやったwwww

でもそのおかげで汗だくだくでて
やせたーーーー

よかったよかった

でもまた便秘気味・・・

肌荒れ半端ない

ぜったいたばこだっ・・・
なんでアメリカ煙草18歳以上で買えるんやろ
まじ不健康

まわり吸いまくりやし
2月まで絶対すわん

早く70前半から
60後半になって・・・・

昔はその体重に食べ過ぎても2日で戻ったのに
なんでーーー;;
悲しすぎる

でも早くやせても持続しないんだよね

がんばろっっ応援してください(;_;)


コメント
2010年9月5日 15:48
応援してます!w
2010年9月5日 18:39
ありがとうございます!!(;_;)

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20代後半 女性 身長:170.0cm
はじめまして!ダイエット成功したことありません
みためが細く見えるらしいので(服などで)
「別にこの体系でも困ることはない」と
甘く見ていたら、長期旅行から帰り体重計にのったら
まさかの5キロ増えていました。
68でも元からやばかったのにさらにやばいです。
こんな哀れな私を応援してください

目標★
09月21日‐71キロ
10月21日‐68キロ
11月21日‐65キロ
12月21日‐62キロ
01月21日‐59キロ
02月07日‐57キロ

2月7日好きな人の誕生日までに
理想体重まで!
2010年8月22日スタート
開始時75.7kg
-1.2kg
現在74.5kg
あと6.5kg
目標68.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 76.3s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 71.8s

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八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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