日記
2010年9月5日(日)
体重75.2kg

57日目。

00:00
体重75.2kg

サラダをがっつり食べたいんだけど、レタス丸々一個が高くて買えないー(ノ-_-)ノ~


【朝6:30】
豆腐サラダ
ヨーグルト(バナナ1本、きな粉入)
コーヒー


《間食》
黒酢ドリンク85kcal


【昼13:00】
サラダうどん
桜えび煎餅 1枚
(静岡のお土産)


【夜19:00】
のり巻き 2個
桜えび煎餅 1枚


《運動》
駅から職場まで徒歩20分、21時30分〜40分ウォーキング


コメントする


 


32歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!