日記
2010年9月5日(日)
体重75.2kg

57日目。

00:00
体重75.2kg

サラダをがっつり食べたいんだけど、レタス丸々一個が高くて買えないー(ノ-_-)ノ~


【朝6:30】
豆腐サラダ
ヨーグルト(バナナ1本、きな粉入)
コーヒー


《間食》
黒酢ドリンク85kcal


【昼13:00】
サラダうどん
桜えび煎餅 1枚
(静岡のお土産)


【夜19:00】
のり巻き 2個
桜えび煎餅 1枚


《運動》
駅から職場まで徒歩20分、21時30分〜40分ウォーキング


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32歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 62.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

YUI
女性 
161.5cm 61.4s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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