日記
2010年9月5日(日)

一日1400kcal以内

○

朝昼がっつり夜軽め

○

毎日最低30分運動

○

起きたらラジオ体操

○

ストレスを溜めない

○

92

00:00



今日は公務員試験日ですね〜

あたしの学校は工業高校なので
友達もいっぱい受験してます

みんな頑張れ〜!


朝 パン+ジャム 200

昼 ポンデジュニア 300
  ポンデリング 250
  リッチドーナツ 200

夜 なすのおひたし 100
  きんぴらごぼう 100
  サラダ 50
  うめぼし 50


バイオハザード4観てきました!
初めての3Dにまじびびり(笑)

アリスまじかっこよす〜><
惚れる!ガチで!



コメント
2010年9月5日 21:22
こんばんわ(^^)
バイオハザードですか…
本怖のCMでさえ怖すぎるうちには多分刺激が強すぎて無理かもです笑

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20代前半 女性 身長:160.0cm

100605~


本気ダイエット再開!

ストレス感じても
暴食しないこと!

自分をコントロールして
きれいになるぞ!


※ただいま体重計が壊れて
体重が量れない状態にあります

2010年6月5日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと4kg
目標47.0kg

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.7s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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