日記
2010年9月5日(日)

毎日食べたもの記録する!

○

夜8時以降は食べない!

×

ダンスの練習に行く!

×

ストレッチする!

○

腹筋最低20回する!

○

お通じ!

未記入

お菓子買わない!!

未記入

6日目

00:00
体重49.5kg

昼☆
ねばねばパスタ 319キロカロリー
シュークリーム

夜☆
お米
子持ち昆布
卵1個ウインナー1本のソテー
絹豆腐1パック

間食☆
コーンスープ
ヨーグルト

夜中にヨーグルト食べちゃった(*_*)
お腹空いてたんぢゃもん


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20代後半 女性 身長:151.0cm
痩 せ る !
2010年8月31日スタート
開始時52.0kg
+0.4kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 49.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.2s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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