日記
2014年11月6日(木)
体重53.4kg
収支カロリー -1,225 kcal
摂取カロリー 649 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

初めてまして♪

15:32
体重54.0kg

ダイエット日記…
このサイトいいじゃん!って思って
はじめました(∩´∀`∩)笑



これまで
数え切れない程…何回も何回も
ダイエットして来ました(´・_・`)

けど痩せてもすーぐ
デブ生活に戻っちゃう(ヾ(´・ω・`)


なんだろーー
根本的な生活習慣がなってないんですよね(^_^;)
わかってはいるんだけど変われない!
ってゆーより変わらない!笑


少しでもみんなと励ましあったり
頑張るみんなを見てあたしも頑張ろう!!って


日記始めちゃいますっ♪♪





とりあえず第一目標!!!


40キロ代!49でもいい!!笑


で、デブ生活脱出(`・ω・´)
基本、普段食べ過ぎやってます。。


具体的なこととか
まずはみんなの日記みてみよーー!


また後で自己紹介やらします♪


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20代前半 女性 身長:155.0cm
数え切れない程ダイエット繰り返してます(^_^;)
40キロ代目指して頑張りますO(≧▽≦)O
2014年11月6日スタート
開始時54.0kg
-1.1kg
現在52.9kg
あと3.9kg
目標49.0kg

 

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