日記
2014年11月6日(木)
体重70.5kg   体脂肪率36.4%

朝、体重を測る

未記入

顔のマッサージ

未記入

週に2回は、スポーツクラブ

未記入

自分を褒めよう

未記入

ダルダル〜

14:41
体重70.5kg  体脂肪率36.4%

ひたすら怠く
眠い

今は、
そんなサイクルなのかな


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50代前半 女性 身長:161.0cm
年内目標で頑張ります(*^^*)
2014年10月21日スタート
開始時71.5kg 37.0%
+1.9kg -0.5%
現在73.4kg 36.5%
あと15.4kg あと7.5%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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月のピアス
女性 
160.0cm 71.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.5s

しほ
46歳 女性 
163.0cm 75.4s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 95.7s

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