日記
2014年11月5日(水)
体重57.3kg   体脂肪率33.1%

朝 決めた時間に起きる

未記入

体重計には必ず乗る

未記入

ストレスは溜めない

未記入

寝る前に軽く体を動かす

未記入

57.3kg   33.1%

05:39
体重57.3kg  体脂肪率33.1%


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39歳 女性 身長:161.0cm
日々の忙しさにかまけて 気づけば食べたいもの中心の食生活に…(T-T)
健康的なあの頃のカラダに戻りたいッツ!!(。>д<)9"

ほんのちょっとだけ頑張ってみよぅ(о´∀`о)
2014年6月4日スタート
開始時60.0kg 33.2%
-0.6kg -0.1%
現在59.4kg 33.1%
あと9.4kg あと13.1%
目標50.0kg 20.0%

 

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  • (♂幸せのサプリin横浜)
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

月詠
女性 
158.0cm 58.0s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.4s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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