日記
2014年11月5日(水)

体重測定

×

20時以降たべない

○

お水たくさんのむ

○

吐かない

○

がんばってる。
きのうも禁断症状が起きそうだった。
が、卒論でそれどころではなく(笑)

きょうは寝不足であまり食欲なしでした。
↑といいつつも食べてます
3時間睡眠のまま ようやく1日も終わりそうです。
今夜は
今日 会社休みますみて、さっさと寝ます!


朝 ホットミルク 70i

昼 ナチュラルローソン
プレミアムミックスサンド 314i
ブラックコーヒー

夕方 スターバックス エスプレッソ 86i

夜 セブンイレブン
崩して食べるパリパリサラダ 328i
プレーンクラッカー 156i
スニッカーズ チョコ 96 i


1050i

あ、でもこのほかにもカロリーわかんないけど
友達と最近できたケーキやさんでフルーツワッフルアイスクリーム盛りもだべたので 1600カロリー〜1800カロリー
くらいでしょうか(  ̄▽ ̄)
プレゼンや卒論積んでるから甘いものが恋しい、

あしたも友だちと気晴らしパンケーキ!


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女性 身長:159.0cm
はじめまして!
趣味ダイエット、特技リバウンドの●Chom●です!
はじめまして!ではない方も中にはいるのかな?
以前はBelleというお名前でここのサイト利用してました!

ストレスがたまったり、気持ちが不安定になると
たくさーんたべて、はいて。たべて、はいて。
過食嘔吐をしてしまいます。
すてきな女性になるために!まずは過食嘔吐克服したいです!

ゆっくりマイペースに第一目標は50キロ!
最終的には
目標は2013年8月の体重 47キロにもどすこと!
そして、その体重を冬も維持すること!!!!!

みなさん頑張りましょう((o(^∇^)o))

2014.09.03 50キロ達成!
2014年5月12日スタート
開始時56.1kg
-11.7kg
現在44.4kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 45.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.4s

女性 
156.0cm 63.3s

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