日記
2014年10月31日(金)
体重71.7kg

コアリズム1回以上

未記入

ウォーキング30分以上

未記入

20時以降は食べない

未記入

毎日体重測定

未記入

意識して姿勢を正す

未記入

一口20回以上噛む

未記入

71.7kg

22:11
体重71.7kg


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20代前半 女性 身長:163.0cm
あと3ヵ月ほどで成人式…
それまでに70キロ台は脱出し、最終目標は標準体重になるとこ
毎日は無理かもだけど出来るだけ毎日更新していきたいなぁ
よろしくお願いします〜
2014年10月16日スタート
開始時72.0kg   
-0.4kg
現在71.6kg 34.5%
あと13.6kg
目標58.0kg   

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

ユイ
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161.0cm 71.1s

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50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

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162.4cm 60.8s

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40代前半 女性 
159.5cm 49.5s

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