日記
2014年11月4日(火)
体重77.5kg   体脂肪率37.5%

体重計に乗る

○

ジュース禁止

○

晩御飯は手作り

×

タクシー禁止

○

おやつ禁止

○

77.5kg   37.5%

22:10
体重77.5kg  体脂肪率37.5%


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30代後半 女性 身長:156.0cm
がんばります
2014年11月3日スタート
開始時79.0kg 37.0%
-0.2kg +1.4%
現在78.8kg 38.4%
あと13.8kg あと8.4%
目標65.0kg 30.0%

 

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 80.4s

フキ
50代前半 女性 
159.0cm 76.2s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 80.2s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
36歳 女性 
154.3cm 47.1s

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